A nie łatwiej kupić osobno cynk, magnez i wit. B6? Np. Tested Nutrition - Tested Zinc, Biofarm - Magnefar B6 (lub tańszy mleczan AvetPharma - MagnezB6) i obojętnie jaka witamina B6 z apteki jeżeli chcemy większą dawkę.
w szczęce troche nietypowy... ale kup magnez, jak nie pomoze to kombinuje ;] filomag b6, ewentualnie jak masz weicej kasy magvit b6 lub magnefar b6. ewentualnie mzoesz kupic aspargin ;] tez jest troche magnezu, a przy okajzi potas, ktorego tez wielu ludizom brakuje w diecie...
Najlepiej wchłanialny magnez (to tabletki dojelitowe) łyka się je mimo nazwy, chodzi tylko o to, że wchłaniają się w jelitach:). Zdecydowanie najlepszy magnez na rynku to MagVit B6 z firmy GlaxoSmithKlain bierze się od 1 do dwóch tabsów dziennie po posiłku(nie bierz na czczo bo go po prostu zostawisz w kiblu ) kosztuje około 10zł za 50 tabletek(on [...]
[...] ---> ekg mam jakies pojedyncze skurcze nad ktoras komora ble ble ble chca mi zakladac holter, czy jak to sie tam pisze, wkazdym badz razie pani doktur przepisala mi magnefar b6 i "Nervosol" ...sama nazwa mnie w****.ia moge to brac razem z kreta glutamina i gainerem ? magnefar to chyba nawet wskazany ale wole sie zapytac? 3) [...]
Ja zajadam Magnefar B6 (czterowodny wodoroasparaginian magnezu 500mg) Ale w najbliższym czasie zakupuje sobie ZMA. Czy wtedy powinienem odstawić ten magnez ? Bo w ZMA też jest a nadmiar chyba też nie jest zbyt dobry.
dzieki a co z wchlanialnoscia ?? (pani w aptece mowila ze magnefar lepszy :> ale wlasnie nie do konca jej wierze dlatego postanowilem zapytac tutaj fachowcow :D ) sprawdzalem juz w necie to zeczywiscie filomag b6 ma wiecej magnezu i jest tanszy ~7.49 50tab a magnefar b6 ~17.21 100tab wiec roznica nie az taka duza wiec co mam wybrac ??
Mam zincnas zwykły nie forte jak go dawkować ? ile na noc ? Oraz magnefar b6. Ten magnefar ma mało b6 w jednej tabletce ale mam pod ręką jeszcze witaminum b6.
http://www.farmplus.com.pl/promo/docs/MAGNEFAR%20B6%20100tabl._2005.10.27.doc Szanowni Państwo! Z przyjemnością informujemy, że po dłuższym braku ponownie mamy w sprzedaży MAGNEFAR B6 w opakowaniu po 100 tabletek Firmy Biofarm. MAGNEFAR B6 OP. 100tabl. cena netto: 10,55 PLN Serdecznie zapraszamy do zakupów. Z poważaniem, Aneta [...]
[...] dużo kawy, i drgania mięśni/skurcze to dla mnie normalka bez magnezu. Stosuję około 350mg jonów cytrynianu lub jabłczanu magnezu dziennie (czyli byłoby to około 6 tabletek magnefar w przeliczeniu) i problemu nie ma. Znajomi też sobie chwalą tą formę, więc możliwe, że zwiększenie dawki pomoże. I tak - zgadzam się, że chelaty są przereklamowane. [...]
Wydaje mi się że po zjedzeniu razowca z szynką, łyknięciu maxivit (multiwitamina) i magnefar (magznez +b6) mam ból w żąłodku, czuje jakby wszystko się przewracało. Co mo może być przyczyną
Haj, Za 2 tygodnie mam egzaminy na studia, wiec kombinuje co by tu zrobic zeby zwiekszyc swoje szanse, nie szkodzac przy tym wlasnemu zdrowiu. Wykombinowalem, ze zarzuce sobie jakies suplementy. Stosuje: - Deprim (dziurawiec) - Ginkofar czy jakos tak (milorzab japonski) - Buerlecithin (lecytyna) - Centrum (witaminki) - Magnefar (czy jakos tak :> [...]
Jeżeli zły dział proszę przenieść Kurcze mięśni łydek Dane tu przedstawione mają jedynie wartość informacyjną i nie mogą zastąpić profesjonalnej porady lekarskiej. Bolesne skurcze mięśni łydek występują przy przeciążeniu mięśni, na przykład podczas zawodów sportowych. Z drugiej strony wiele osób cierpi na skurcze podczas snu. Skurcze łydek są [...]
Doświadczeni koksiarze wiedzą że SAA to nie wszystko, że trzeba się jeszcze odpowiednio do tego przygotować. Podstawą dobrego przygotowania jest dieta, bez dobrej diety możemy zapomnieć o dobrych efektach na cyklu. Dalszą kwestią jest dobranie odpowiednich suplementów w odpowiednich ilościach i dawkach. Natomiast bardzo ważną rzeczą która często [...]
Która postać magnezu (cytrynian czy chelat) jest najlepsza? Prowadzę bardzo aktywny tryb życia(7 dni w tygodniu coś robię sportowo) i pomimo wpierdzielenia od tygodnia 6 tabletek cytrynianu firmy MAGNEFAR B6 (3x 2 tabl) powieka i tak skacze- a ponoć najlepszy na rynku polskim(?). Dodam, że piję dużo kawy. Chelat firmy OLIMP lepszy?
Witam, Mam problem w nocy z bolem łydek/piszczeli (nie potrafie określić)(kardiologów już 2 przerobiłem przez rok). Bol wystepuje tylko w nocy jak wstane bol przechodzi i tak samo jak leze w lozku i przyloze cos cieplego odrazu bol mija (Magnefar B6 juz nie pamietam od kiedy jem). Papierosów nie pale, kawy nie pije, czy ktoś ma jeszcze jakiś [...]
Ile tabletek magnezu trzeba wziąść do zincas forte ?Mam magnez o nazwie magnefar b6.Zma to cynk ,magnez i a ,co to za pierwiastek i co dokupić do pełnego zma?Jak działa zma? Dziekuje serdecznie i pozdrawiam z okolic Lublina. o^)
Witam wszystkich forumowiczów :) Mam pytanie związane z cyklem metanabolu ,zakupiłem witaminy mianowicie :Tran (1 kaps.dziennie ),Vitaral (1 kaps ,dziennie ) , Magnefar B6 (3 kaps ,dziennie ) i osłonkę Silmarol (3 kaps ,dziennie ) Moje pytanie dotyczy brania powyższych kapsułek ,chodzi mi czy brać wszystkie po obiedzie czy rozkładać między [...]